Todas nós temos dias em que nos apetece atirar para a cama e não voltar a acordar, não é? Pois eu também tenho, e há uns tempos li numa revista umas dicas sobre como melhorar um dia negativo e tirar partido dele.. Experimentei e olhem.. não é que resultou?
Vou partilhar com vocês as dicas:
- Fingir que estamos a ter o melhor dia de sempre ajuda, pois tentamos convencer-mo-nos que estamos bem e por fim, ficamos mesmo bem;
- Se estás num espaço onde não te estás a sentir bem, sai e muda de sitio, para que te possas abstrair de tudo o que te faz mal;
- O melhor para a frustração é o exercício físico, tenta frequentar Muay Thai ou Jiu-jitsu, libertando assim energia acumulada;
- Se gostas de maquilhagem, então usa o batom mais abusado que tiveres e que te deixe com a auto-estima em alta;
- Desabafa com quem tenhas mais confianças, faz sempre bem para aliviar o stress e conseguires ultrapassar o mau momento;
- Ouve as tuas músicas favoritas (nada de músicas tristes ahah);
Vão experimentar ou já fazem alguma destas coisas?
Beijinhos,
Pretty Woman Blog
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